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Limpia tus riñones con Jugo de chayote

El chayote es uno de los alimentos más benéficos y saludables que podemos comer. La papa de aire como se conoce, o tayota, es ideal para bajar de peso y se come de distintas maneras, aunque debo confesar que jamás me hubiera imaginado que se podría disfrutar a modo de jugo.

Aunque suena un tanto raro, existen varios beneficios del jugo de chayote con limón que harán que desees probarlo.

  1. Este jugo contiene un alto nivel de potasio y magnesio, elementos que estimulan a los riñones para evitar que se retengan líquidos.
  2. Además de contener minerales, este jugo aporta vitaminas y antioxidantes que logar fortalecer el sistema inmune y fortalecer en gran medida nuestras defensas.
  3. El limón como el chayote son ingredientes con un nivel calórico MUY bajo, por lo que, si deseas bajar de peso y desinflamar tu vientre, este jugo es perfecto para ti.
  4. El chayote por si solo NO contiene colesterol ni grasas saturadas, esto significa que ayudará a controlar los niveles de colesterol malo.
  5. ¿Necesitas depurar tu organismo y sentirte ligera? No pierdas la oportunidad de probar el jugo de chayote y limón, ya que su alto contenido en fibra y agua mejorarán tu digestión y lograrán depurar tu organismo.

No olvides tomarlo moderadamente.

Este jugo es ideal para el organismo por varias razones…

EL CHAYOTE

*Contiene zinc, un elemento que ayuda a la formación de enzimas y mejora de manera significante el metabolismo

  • Combate los problemas de anemia
  • Previene accidentes cerebrovasculares
  • Contiene 20 calorías por 100 gramos
  • Evita la retención de líquidos
  • Aporta energía

EL LIMÓN

  • Ayuda a perder peso significativamente
  • Previene cálculos renales
  • Combate la indigestión
  • Elimina el estrés mental

RECETA

Necesitarás los siguientes ingredientes:

  • Un chayote pelado y sin corazón
  • Jugo de dos limones
  • Medio pepino pelado
  • Un puñito de perejil

Preparación:

  1. Licua todos los ingredientes o pásalo por el extractor de jugos.
  2. Añade hielos si deseas que el jugo esté más fresco.
  3. Bébelo en ayunas durante una semana.

La entrada Limpia tus riñones con Jugo de chayote se publicó primero en Consejos y Remedios.

Written by Redacción

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